Najbolje iz 2024.: Izabrali smo 10 dodataka prehrani uz koje se osjećamo bolje nego ikad

Izvor slike: Canva

U današnje vrijeme, kada smo izloženi gomili savjeta o zdravlju općenito i pravilnoj prehrani, nije lako procijeniti koje izvore poslušati, a još manje kojim proizvodima vjerovati. Zato smo odlučili pojednostaviti stvari, barem nekome, i provjeriti kakva su iskustva iz prve ruke.

Prošetali smo uredom i pitali kolegice i kolege koji su dodaci prehrani obilježili njihovu 2024. godinu. Možda pronađete nešto korisno za sebe, ali svakako preporučujemo da prije početka korištenja razgovarate sa svojim liječnikom ili ljekarnikom. I ne zaboravite - dodatak prehrani se s razlogom zove upravo "dodatak" pa nikako nemojte zanemariti važnost raznovrsne, uravnotežene prehrane.

Vitalia D-manoza protect

Vitalia D-manoza protect* se našla na našem popisu zahvaljujući iskustvu kolegice Martine (29). Martina od prošlog ljeta ima problema s ponavljajućim urinarnim infekcijama, a kako želi izbjeći prečesto uzimanje antibiotika, počela je tragati za drugim mogućim rješenjima kojima bi mogla očuvati ravnotežu urinarnog sustava. Tako je saznala za D-manozu - jednostavni šećer koji djeluje tako da na sebe veže Escherichiju coli, bakteriju koja je najčešći uzročnik urinarnih infekcija, te pomaže u njezinom izbacivanju iz organizma.

D-manozu u malim količinama proizvodi ljudski organizam, a najčešće se dobiva iz prirodnih sokova brokule i mahunarki. Vitalia D-manoza protect* sadrži dnevnu dozu od 2 grama d-manoze. Dodatno je obogaćena vitaminom B3 (niacinom) koji doprinosi normalnom funkcioniranju sluznica. Prikladna je za primjenu kod djece starije od 3 godine i odrasle, uključujući dijabetičare.

Almagea Curcumin Forte+

Još jedan problem koji muči Martinu, a to je saznala prije nekoliko mjeseci, je manjak vitamina D. Iz tog je razloga počela piti Curcumin Forte+*. Izabrala je ovaj dodatak prehrani jer i inače pije kurkumu kao čaj, a koristi je i kao začin zbog njezinih različitih dobrobiti za zdravlje.

Curcumin Forte+* sadrži kurkumin i vitamin D koji sinergijski djeluju na imunitet i preporučuju se raznim populacijskim skupinama kojima je potrebna nutritivna podrška imunološkom sustavu. Preporučuje se kao pomoć pri zadovoljenju potreba za vitaminom D, a namijenjen je svim osobama koje žele doprinijeti boljoj funkciji imuniteta te onima koji žele unijeti visokoiskoristiv oblik kurkumina. Sadrži patentiranu supstancu NovaSOL® pod čijim imenom se nalazi visoko iskoristiv oblik kurkumina u micelama čija je bioraspoloživost 185 puta veća od nativnog kurkumina, što je potvrđeno kliničkom studijom.

Chirofert Forte

Chirofert Forte* preporučuje kolega Matej (40) koji ne uzima često dodatke prehrani jer jako pazi na to što jede i općenito je pobornik zdravih životnih navika pa pokušava prehranom unijeti u organizam sve što mu je potrebno. Ipak, ponekad ne uspijeva u tome u potpunosti.

Chirofert Forte* se koristi u slučajevima povećane potrebe za određenim hranjivim tvarima ili zbog njihova nedostatka u prehrani. U sastavu su D-chiro-inozitol (aktivna tvar slična vitaminima B skupine, doprinosi iskorištavanju glukoze), alfa-lipoična kiselina (snažan antioksidans, sudjeluje u stvaranju energije), mangan (podupire metabolizam i zaštitu od oksidativnog stresa), melatonin (pomaže kod bržeg uspavljivanja), folna kiselina (nužna za diobu stanica i imunitet), krom (doprinosi održavanju normalnu razinu glukoze u krvi) i vitamin D3 (podržava apsorpciju kalcija, imunitet i diobu stanica).

Master of Pharmacy Super EPA Fish oil

Andrea (37) je ove godine počela redovno uzimati Master of Pharmacy Super EPA Fish oil*, a povod je bila loša prehrana. Iako je počela raditi na tome da promijeni svoje navike, zaključila da je da će trebati neko vrijeme da se navikne jesti i ribu koju obično izbjegava pa je tražila način da ipak u organizam unese dovoljne količine omega-3 masnih kiselina.

Master of Pharmacy Super EPA Fish oil* sadrži visoko pročišćeno riblje ulje. Većina istraživanja pokazuje da zajednice koje konzumiraju veće količine ribe u prehrani imaju bolje kardiovaskularno zdravlje.¹ Suplementacija omega-3 masnim kiselinama iz kvalitetnih izvora može biti odlična nadopuna svakodnevnoj prehrani. Prema mišljenju Europske agencije za sigurnost hrane (EFSA) EPA i DHA doprinose zdravlju srca, a koristan učinak se postiže dnevnim unosom od 250 mg za doprinos normalnoj funkciji srca.²

Femimaxx

Femimaxx* je najbolji dodatak prehrani u 2024. prema mišljenju kolegice Astrid (30). Preporučila bi ga ženama koje imaju bilo kakav hormonski problem. Ona ga uzima već nekoliko mjeseci i kaže da joj menstruacije nisu toliko jake kao prije, da joj je raspoloženje stabilnije i da je "mirnija u glavi".

Femimaxx* je dodatak prehrani posebno osmišljen za žene. Predstavlja kombinaciju pomno odabranih biljnih ekstrakata i važnih nutrijenata koji sinergističkim djelovanjem pridonose regulaciji hormona žene u svakoj životnoj dobi, kao i plodnosti u njenim reproduktivnim godinama. Sa svega 1-2 kapsule dnevno osigurava tijelu snažnu podršku u balansiranju hormona na prirodan i zdrav način te pomaže u prevladavanju tegoba prouzročenih hormonskom neravnotežom.

Adrenomaxx

Kolega Goran (40) je predložio da uvrstimo Adrenomaxx* kao njegov izbor. U periodima kada ima veću količinu posla i kada je izloženim većim razinama stresa, isprobao je već neke proizvode s guaranom i kofeinom, ali mu nisu pomogli. Sada kaže da će spremniji dočekati iscrpljujuće projekte koji su pred njim.

Adrenomaxx* donosi provjerenu kombinaciju ekstrakata najučinkovitijih adaptogena, podržanih vitaminima i mineralima, koja snažno pridonosi regulaciji hormonske aktivnosti i proizvodnji steroidnih hormona, smanjenju umora i iscrpljenosti te sposobnosti organizma da prevlada stres. Dovoljne su 1-3 kapsule dnevno kako bi se podržalo rad nadbubrežne žlijezde i osiguralo tijelu maksimalnu podršku u prirodnom balansiranju hormona.

Problis

Sanela (34) ima dijete u vrtiću i dvoje školaraca pa je još tijekom ljeta razmišljala o načinima kako se pobrinuti da cijela obitelj što lakše i bezbolnije preživi povratak u vrtić i školske klupe i nadolazeću sezonu prehlade i gripe. Posvetila se tome da klince nauči zašto je važno jesti hranu s puno vitamina i zašto je važno temeljito prati ruke, odlučila se i na dodatke prehrani kao pomoć. Njezina je preporuka PROblis + D3*.

PROblis + D3* sadrži bakterijski soj Streptococcus Salivarius K12 kao pomoć kod čestih infekcija uha, grla i nosa. Učinkovit je u smanjenju streptokoknih infekcija grla i drugih uobičajenih respiratornih virusnih infekcija. Vitamin D3 dodatno doprinosi djelovanju imunološkog sustava. PROblis s vitaminom D dolazi u nekoliko oblika: kao prašak ili pastile s okusom jagode te pastile s okusom mente.

Colotens

Colotens kapsule* su prijedlog kolegice Sare (40) koja ponekad ima problema s probavom. Obično je to nakon konzumacije teške, masne hrane, ali joj ponekad teško "sjednu" i neki zdravi obroci, što je obično dočeka nespremnu. Posebno joj je važno da ima brzo rješenje za grčeve i nadutost jer kaže da je najgore kad počne osjećati simptome nakon poslovnog ručka, a druženje s klijentima još nije gotovo.

Colotens kapsule* su dodatak prehrani koji sadrži jedinstvenu formulaciju na tržištu i pomaže kod brzog i učinkovitog olakšanja simptoma grčeva i nadutosti. Oslanja se na djelovanje prirodnih sastojaka: eteričnog ulja lista paprene metvice i eteričnog ulja sjemenki komorača. Brzo djeluje pa se olakšanje može osjetiti već nakon prve primjene.

Enzymax Dual Release

Probavne smetnje povremeno muče i kolegu Darija (26), koji svoj želudac najčešće smiruje čajem od mente. Kada je odlučio isprobati i hoće li mu pomoći neki dodatak prehrani, izabrao je Enzymax Dual Release* upravo zato što sadrži eterično ulje metvice (kao i komorača).

Enzymax Dual Release* je dodatak prehrani za želudac i crijeva. Pakiranje sadrži 20 kapsula koje se piju na početku glavnog obroka, a posebnost je njihova inovativna tehnologija, odnosno "kapsula unutar kapsule", što omogućuje dvostruko oslobađanje - u želucu i crijevima.

OMNi-BiOTiC STRESS

Popis završavamo preporukom kolegice Josipe (33) koja je tijekom posljednjih mjeseci bila izložena višim razinama stresa i počela primjećivati da je stalno umorna, da sve lošije spava, ali i da ima česte bolove u trbuhu. Budući da nema drugih zdravstvenih problema, a uglavnom pazi na prehranu, odlučila je uzimati OMNi-BiOTiC® STRESS* i pobrinuti se za ravnotežu bakterija u svojim crijevima jer joj je od prije poznato da su crijeva itekako povezana s mozgom.

OMNi-BiOTiC® STRESS* je sinbiotik koji sadrži devet posebno odabranih bakterijskih sojeva prirodno prisutnih u ljudskim crijevima, uz dodatak vitamina B2, B6 i B12. Ovi vitamini doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnoj psihološkoj funkciji te zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Proizvod je prikladan za trudnice i dojilje.

*Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.

Izvori: