Nizak krvni tlak
Kategorija: Zdravlje općenito
Dodatne napomene
- Kupanje s dodacima sredstava za poboljšanje cirkulacije (npr. ružmarin).
- Nositi elastične čarape koje podržavaju protok krvi iz nožnih vena natrag prema srcu.
- Uzimati mnogo tekućine (mineralne vode) radi održavanja stabilna volumena krvi.
- Izbjegavati konzumaciju alkohola.
- Poticati cirkulaciju (podražaj vegetativnoga živčanog sustava): naizmjenično toplo-hladno tuširanje.
- Redovito se baviti laganim sportskim aktivnostima jer aktivnost mišića pospješuje tok krvi prema srcu.
- Ujutro ostaviti dovoljno vremena za polagano ustajanje i šalicu kave ili čaja (crnog).
- Alternativno liječenje: biljne kupke za poboljšanje cirkulacije.
Izvor:
poliklinikazdravlje.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345