Ovisnost ili ljubav? Prepoznajte znakove ovisnosti o partneru i vezi

Većina ljudi kada govori o ovisnosti misli na ovisnost o kofeinu ili cigaretama, ali ovisni možete biti i o partneru s kojim ste u vezi. Ovisnost je medicinsko stanje koje utječe na kemiju mozga i može se opisati kako odnos u kojem partneru opsesivno posvećujete pažnju. Osobe ovisne o vezi, bez partnera se osjećaju nesretno i nepotpuno, ne mogu pravilno funkcionirati bez partnera i njihov osjećaj ispunjenja ovisi o romantičnom odnosu.

Tko postaje ovisnik o vezi?

Ovisnost o romantičnoj vezi znači da osoba ne može funkcionirati bez veze – čak i ako veza ne izvlači ono najbolje iz njih. Ovisnici često nisu svjesni svojih obrazaca samopovređivanja, a o tom stanju ih može osvijestiti iznenadni okidač ili prijatelj. Tada je bitno potražiti psihološku pomoć, jer takvi odnosi mogu naškoditi fizičkom i mentalnom zdravlju. Međutim, potreba za ljubavlju ne mora značiti ovisnost. Zapravo, neki stručnjaci sugeriraju da psihološki i kemijski učinci veza koje se temelje na ljubavi i onih koje su ovisničke imaju isti temelj.

Znakovi ovisnosti o vezi

U početku, ovisnost o vezi može izgledati kao čežnja. Željeti biti blizu partneru ili željeti redoviti seks nisu razlog za zabrinutost, ali zabrinite se ako opazite sljedeće simptome:

• nemogućnost napuštanja veze čak i nakon što vidite znakove ozbiljnog problema
• prebrzo posvećivanje novoj vezi
• osjećaj panike i tjeskobe nakon razmišljanja o prekidu
• ako ne možete biti bez veze
• ovisnost o seksu kao način rješavanja problema
• život izvan veze ne postoji
• izražena potrebitost
• krivite sebe umjesto da vidite mane partnera
• osjećaj nevoljenosti, tjeskobe ili depresije
• ovisnost o partneru
• kompulzivno ponašanje kojim želite zadržati partnera i tako steći njegovu naklonost

Što znači biti ovisnik?

Ovisnička osobnost znači vjerojatnije razvijanje ovisnosti o nečemu, nemogućnost kontroliranja postupaka i postavljanja zdravih granica. Osobama s ovisničkim osobinama veza daje osjećaj sreće i postignuća.

Mogu li neki odnosi izazvati ovisnost?

Ljudi koji su odrasli okruženi ljubavlju i razumijevanjem ljubav povezuju s osjećajem sigurnosti i ugode te je manje vjerojatno da će se upustiti u nezdrave odnose. S druge strane, osobe koje su odrastale u zanemarivanju često se bore s lošim i toksičnim odnosima, a osjećaj tjeskobe im je dio nečeg poznatog.

Osjećaji mogu postati ovisnički i kada je riječ o jednostranoj ljubavi. Jedna studija iz 2010. godine ispitala je ljude koji su doživjeli odbijanje u vezama. Autori su otkrili kako je odbijanje aktiviralo ista područja mozga kao i ovisnost o kokainu. Odbijanje kao faktor u toksičnim odnosima može dovesti do razvijanja ovisnosti o odnosu.

• Kako se brzo oporaviti nakon prekida?

Može li se liječiti ovisnost o vezi?

Oporavak od ovisnosti o vezi može biti teška, a možda ćete je teško zaustaviti ako je vaše ponašanje posljedica neriješene traume. Stoga je ponekad je bitno razgovarati s terapeutom koji će identificirati pozadinu problema i pomoći vam da postavljanjem granica razvijete zdravije odnose. Terapija vam može pomoći u upravljanju žudnjama i rješavanju ovisnosti.

Vezani sadržaj:

• Postoji 5 faza ljubavi, a mnogi zapnu na trećoj
• 6 razloga zašto muškarci ostavljaju ženu koju vole
• Izbjegnite 5 načina na koje možete upropastiti savršen odnos s partnerom!