Sezona gripe i prehlade razdoblje je kada je naš imunitet izloženiji nego inače, a kako mnogi od nas nemaju vremena biti bolesni, po pitanju zdravlja smo oprezniji i, ako se već nismo razboljeli, zimi gledamo pružiti što bolju podršku svom imunitetu i ostati što otporniji.

Upravo zato, svi imamo neku svoju “kombinaciju” koju smatramo najdjelotvornijom za jačanje imuniteta. Donosimo vam četiri tradicionalna sastojka za lakšu zimu.

Ehinacea

Danas prepoznata po svojim svojstvima, ehinacea je zapravo endemska biljka koja prirodno raste samo u Sjevernoj Americi, a prvi su je aktivno koristili Indijanci i to u medicinske svrhe, što predstavlja začetke upotrebe ove biljke u narodnoj medicini. Popularnost u narodnoj medicini, kako na prostorima Sjedinjenih Američkih Država, tako i Europe, doživjela je 1800-ih, a aktivno se još uvijek koristi i danas.

Propolis

Propolis je nerijetko sastavni dio naše kućne ljekarne, a zapravo se radi o prirodnom proizvodu kojeg pčele proizvode od različitih biljaka te ga koriste za gradnju i zaštitu košnice od bolesti. Iako je vjerojatno da velik broj sastojaka u propolisu ima sinergijski učinak, istraživanja su pokazala da flavonoidi, antioksidansi koji uklanjaju slobodne radikale, imaju posebno širok spektar biološkog djelovanja.

Cink

Iako je cink u našem tijelu prisutan u malim količinama, njegova važnost je izuzetno velika, kako općenito za organizam tako i za imunološki sustav. Cink ima ulogu u procesu dijeljenja stanica, doprinosi normalnom metabolizmu ugljikohidrata, normalnoj sintezi bjelančevina i DNK, plodnosti i reprodukciji, zaštiti stanica od oksidativnog stresa te normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Vitamin C

Djelovanje vitamina C na imunitet danas je dokazano prepoznato; visoko je koncentriran u leukocitima i brzo se troši kada dođe do infekcije. Osim uloge u imunološkom sustavu, doprinosi i nizu drugih funkcija u našem organizmu, kao što je normalno stvaranje kolagena za normalnu funkciju desni, hrskavice, zubi, kostiju, krvnih žila i kože, pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti, povećava apsorpciju željeza te djeluje kao antioksidans.

Sve ove sastojke sadrži i dodatak prehrani za jačanje imuniteta Supradyn® IMUNO, koji je odnedavno dostupan i na hrvatskom tržištu, a proizvodi ga njemački Bayer.

Vezani sadržaj:

• Ovo su najzdravije namirnice u veljači!

• Mitovi o gripi na koje možete zaboraviti