Ovo vam možda uzrokuje pretjerano ispuštanje vjetrova, a da to ni ne znate

Vjetrovi su sastavni dio probavnog sustava i normalno je da 13 do 20 puta tijekom dane imate vjetrove. Plinovi u probavnom traktu najčešće nastanu kao posljedica gutanja zraka (aerofagije) ili kada bakterije u debelom crijevu razgrađuju određenu hranu.

Osoba može progutati velike količine zraka ako:

• žvače žvakaće guma
• puši
• pije gazirana pića
• brzo jede ili pije
• nosi labave proteze
• brzo jede tvrde slatkiše

Ako se taj višak zraka ne podrigne, premjestit će se u vaš gastrointestinalni trakt i osloboditi kroz analni otvor.

Iako se probava određene vrste hrane može razlikovati od osobe do osobe, postoje neke namirnice koje su poznate da kod većine ljudi uzrokuju plinove, poput:

• graha
• leće
• određenog povrća, poput: šparoga, prokulica, kupusa i brokule
• mliječnih proizvoda, poput: sira, sladoleda i jogurta
• pića poput: soka od jabuke, soka od kruške i gaziranih pića koji sadrže kukuruzni sirupom s visokom fruktozom

Vjetrovi uglavnom nisu opasni. Tegobe koje su povezane s učestalim plinovima liječe se izbjegavanjem onih tvari koji ih uzrokuju. No, kod nekih se bolesnika mogu bez ikakve intervencije pojaviti znakovi pogoršanja kao posljedica reakcije organizma na neku nesvjesnu promjenu.

U takvim situacijama za smanjenje vjetrova i neugodnih mirisa nekad se kao pomoć koristi aktivni ugljen, ali on ima loš okus i može zaprljati odjeću. Drugo rješenje su klorofilne tablete koje mogu smanjiti mirise i bolesnici ih bolje prihvaćaju. Prije korištenja bilo kakvih preparata, prirodnih ili lijekova, obavezno se obratite svom liječniku.

Redoviti vjetrovi znak su da unosite odgovarajuću količinu vlakana i da imate zdrave mikrobe u crijevima. Ponekad vjetrovi mogu biti kronični, a terapijom se mogu samo djelomično riješiti.

Međutim, vjetrovi popraćeni drugim zabrinjavajućim simptomima, poput: gubitka kilograma, anoreksije, pretjeranog proljeva, povraćanja, vrućice, dugotrajne nadutosti i jakih bolova u želucu mogu biti znak probavnog poremećaja ili drugog gastrointestinalnog stanja na koje treba obratiti pažnju.

Medicinska stanja koja su popraćena stalnim vjetrovima kao jednim od simptoma su:

• sindrom iritabilnog crijeva
• intolerancija na laktozu
• pankreatitis
• čirevi
• celijakija
• žučni kamenci
• divertikulitis

Ova stanja mogu biti opasna ako se ne liječe, a ako primijetite neke gore navedene simptome uz redovite vjetrove, svakako se obratite svom liječniku.

Vezani sadržaj:

• Evo što plinovi govore o vašem zdravlju!
• Provjerite što vam uzrokuje probavne smetnje!
• Saznajte kada ispuštanje vjetrova može upućivati na ozbiljan zdravstveni problem!
• Otkrijte zašto je zdravo ispuštati vjetrove!
• Muče li vas česti bolovi u trbuhu, nadutost, vjetrovi, proljev ili zatvor? Evo što to znači!