Predmenstrualni disforični poremećaj: simptomi stanja od kojeg pati i mlada Dixie D'Amelio
Internetska TikTok i reality zvijezda Dixie D'Amelio nedavno je putem svog Instagram live-a otkrila obožavateljima sve o svojem zdravstvenom stanju s kojim se bori godinama. Naime, 21-godišnjakinja je rekla kako joj je napokon dijagnosticiran predmenstrualni disforični poremećaj, također poznat kao PMDD.
"To stvarno utječe na vaše raspoloženje, ponašanje i mnoge različite dijelove vašeg života", objasnila je Dixie u videu i nastavila kako je napokon shvatila koliko je to utjecalo na nju dok nije došla do krajnje točke i potražila pomoć. "Stalno sam se osjećala kao da nemam kontrolu nad svojim tijelom i umom i nisam imala pojma što nije u redu, ali to bi se palilo i gasilo poput prekidača za svjetlo", rekla je mlada TikTok influencerica te izjavila kako se s istim simptomima bori svaki mjesec posljednjih sedam godina.
Predmenstrualni disforični poremećaj simptomi
Predmenstrualni disforični poremećaj stanje je koje u prosjeku pogađa od 3 do 8% žena. Riječ je o težem i naglašenom obliku predmenstrualnog sindroma (PMS), a simptomi su izražena tuga, anksioznost, razdražljivost i ekstremno ponašanje, u periodu od 7 do 10 dana prije pojave mjesečnice. Iako i PMS i PMDD imaju fizičke i emocionalne simptome, PMDD uzrokuje ekstremne promjene raspoloženja koje mogu poremetiti svakodnevni život i oštetiti odnose.
Osim simptoma koji uključuju psihološke promjene, uz nesanicu, nervozu i paranoju, mogu se pojaviti i drugi problemi:
- Gastrointestinalne tegobe: napuhnutost, povraćanje, mučnina, pritisak u zdjelici
- Dermatološki simptomi: akne, upalni procesi na koži i licu
- Neurološki simptomi: glavobolja, vrtoglavica, pojačan rad srca
Osim toga, zabilježeni su tijekom godina i problemi poput upala grla i oka, gubitka apetita i oticanja gležnjeva, ruku i stopala.
Predmenstrualni disforični poremećaj liječenje
Uzrok PMDD-a nije jasan. Prema Mayo Clinic, pozadinska depresija i anksioznost česte su i kod PMS-a i kod PMDD-a, pa je moguće da hormonalne promjene koje pokreću menstruaciju pogoršavaju simptome poremećaja raspoloženja. Neka istraživanja pokazala su da se PMDD češće javlja kod žena koje u svojoj obitelji imaju zabilježene slučajeve s istim stanjem ili nekoga s poremećajem raspoloženja, poput depresije, bipolarnog poremećaja ili postporođajne depresije.
Ovaj kronični poremećaj ne može se izliječiti, ali se može kontrolirati uz:
- Antidepresivi: selektivni inhibitori pohrane serotonina, kao što su fluoksetin i sertralin. Mogu smanjiti emocionalne simptome, umor, žudnju za hranom i probleme sa spavanjem
- Hormonska kontracepcija: uzimanje hormonske kontracepcijske bez razdoblja bez tableta ili s kratkim razdobljem bez tableta može smanjiti simptome PMS-a i PMDD-a
- Dodaci prehrani: konzumacija 1200 miligrama kalcija dnevno može smanjiti simptome PMS-a i PMDD-a. Vitamin B-6, magnezij i L-triptofan također mogu pomoći, no obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom za savjet prije uzimanja bilo kakvih dodataka
- Biljni lijekovi: neki biljni lijekovi, prema istraživanjima, mogu smanjiti razdražljivost, promjene raspoloženja, osjetljivost dojki, oticanje, grčeve i žudnju za hranom povezane s PMDD-om, ali potrebna su dodatna istraživanja
- Promjene u prehrani i načinu života: redovito vježbanje često smanjuje predmenstrualne simptome. Smanjenje kofeina, izbjegavanje alkohola i prestanak pušenja također mogu ublažiti simptome. Dovoljno sna i korištenje tehnika opuštanja, kao što su meditacija i joga, također mogu pomoći
Izbjegavajte stresne i emocionalne okidače kad god je to moguće. Ako uočite da imate simptome ovog poremećaja, razgovarajte sa svojim liječnikom o dijagnosticiranju i mogućnostima liječenja, ako će biti potrebno.
Vezani sadržaj:
- Promjene menstrualnog ciklusa koje dolaze s godinama
- 5 neuobičajenih PMS simptoma osim grčeva
- Kako se boriti s hormonalnom neravnotežom i ublažiti simptome menopauze?
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345