Prestanak pušenja ne mora uzorkovati debljinu!
Kategorija: Zdravlje općenito
1. Korak
Nabavite bocu maslinovog ulja. Kada ne bi postojala opasnost od raka pluća, cigarete bi mogle biti idealno sredstvo za mršavljenje jer usporavaju prolaz hrane kroz želudac. A to vam daje dulji osjećaj sitosti. Kada jednom prestanete pušiti, vaš želudac prebaci u višu brzinu - i stalno ste gladni!
Savjet
Prije obroka popijte dvije žličice maslinovog ulja. Ono, osim što usporava rad vašeg želuca, aktivira i izlučivanje hormona koji umanjuje apetit. U čemu je trik?! Ulje mora biti koncentrirano da bi djelovalo. Ako vas smeta neugodan okus u ustima, izlijte na komadić kruha.
Izvor:
poliklinikazdravlje.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345