Prestanak pušenja ne mora uzorkovati debljinu!
Kategorija: Zdravlje općenito
5. Korak
Žvačite, ali ne hranu. Vjerovatno su vam već savjetovali nikotinske flastere, što ni u kom slučaju nije loša ideja. Ali flasteri ne pomažu smanjenju apetita, osim ako ga ne zaljepite na usta. Odlično djeluju kao preventiva od ponovnog posezanja za cigaretom, ali vas ne štite i od povećanja tjelesne težine.
Savjet
Žvačite nikotinske žvakaće gume. Predstavljaju najbolji oralni nadomjestak za hranu.
Izvor:
poliklinikazdravlje.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345