Tegobe s jetrom: Što je kolin i zašto je važan za normalnu funkciju jetre?

Izvor slike: Canva

Masnu jetru, jedan od sve prisutnijih problema u populaciji, karakterizira, kako i sam naziv kaže, nakupljanje masti u jetri. Uzroke nalazimo u alkoholu, prekomjernoj tjelesnoj težini, te u šećernoj bolesti. Masna jetra većinom ne uzrokuje tegobe ili uzrokuje samo bol pod desnim rebrenim lukom. Najčešće masna jetra nema simptoma te je stoga važno redovito obavljati preventive preglede i voditi zdrav život. Jednom kada se masna jetra uoči, osobi se najčešće preporuča dijeta za smanjenje tjelesne težine te prekid uzimanja alkohola. Specifične terapije nema. Ukoliko pacijent na vrijeme promjeni životne navike, dolazi do poboljšanja nalaza.¹ Vrijeme oko blagdana posebno je izazovno, pa i tu treba pripaziti i biti umjeren.

Kolin je vrlo važan mikronutrijent za jetru.² Ljudi ga mogu sintetizirati u malim količinama, no neke skupine su u posebnom deficitu, npr. ljudi s nepravilnom prehranom, skloni pretjeranoj konzumaciji alkohola, i sl.³ Kolin je sastojak čiji manjak u organizmu utječe na sposobost jetre da prenosi masti i upravo on ima odobrenu zdravstvenu tvrdnju od Europske agencije za sigurnost hrane (EFSA) da doprinosi održavanju normalne funkcije jetre.

Silimarin 3-aktiv kapsule sadrže silimarin iz sjemenki sikavice, ekstrakte artičoke i lista zelene masline te kolin. Upravo ta tri ciljano izabrana biljna ekstrakata u kombinaciji sa za jetru važnim kolinom čine Silimarin 3-aktiv odličnim izborom za pomoć funkciji jetre.

Silimarin 3-aktiv razvijen je i proizveden u Hrvatskoj i već više od desetljeća dostupan je na proizvodima naših ljekarni. Provjerite i Vi zašto!

Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.