Visina krvnog tlaka

Što je to visoki tlak?

Kad složeni sustav za regulaciju krvnoga tlaka ne funkcionira kako treba, može izazvati preveliki porast tlaka u arterijama. Povišeni tlak u arterijama koji traje dulje vrijeme nazivamo visokim krvnim tlakom.

Medicinski naziv za ovo stanje jest hipertenzija, što označuje visoku napetost u arterijama. Hipertenzija se ne odnosi na živčanu napetost, kako mnogi misle. Možete biti mirna i opuštena osoba, a ipak imati visok tlak.

Tlak se smatra visokim ako je sistolički tlak neprestano 140 mm Hg ili viši, a dijastolički 90 mm Hg ili viši, ili oboje. Liječnici su ranije mislili da je dijastolički tlak - tlak između otkucaja srca - bolji pokazatelj zdravstvenih rizika povezanih s povišenim tlakom nego što je to sistolički tlak - tlak kad se srce steže. Međutim, to više nije tako. Istraživanja su pokazala da je visoki sistolički tlak važniji i ozbiljniji znak upozorenja na moguće zdravstvene rizike, osobito u starijih osoba. Za ljude u toj dobnoj skupini, kontroliranje sistoličkog tlaka bitno pndonosi zdravstvenom poboljšanju.

Provjerite kako na prirodan način regulirati krvni tlak!

Postoje dva stupnja visokog tlaka u odnosu na izraženo povećanje. Obično se jednostavno nazivaju prvi i drugi stupanj. Riječi blag i umjeren više se ne rabe za definiranje razine visokog tlaka kako bi se izbjegla mogućnost krivog shvaćanja kako blagi ili umjereni visoki tlak nisu opasni.

Visoki tlak najčešće se razvija postupno. U većini slučajeva, ljudi imaju normalan tlak koji s vremenom postaje predhipertenzija koja se može razviti u hipertenziju I. stupnja visokog tlaka. Većina ljudi koji ne kontroliraju visok tlak imaju hipertenziju I. stupnja, manji broj ima II. stupnja.

Ako se ne liječi, visoki tlak može oštetiti tjelesne organe i tkiva. Što je viši stupanj visokog tlaka i što se dulje ne liječi, tim je veći rizik razvoja štetnih posljedica. Međutim, čak i visoki tlak I. stupnja može biti štetan ako potraje nekoliko mjeseci ili godina. Kad je udružen s drugim štetnim čimbenicima kao što su primjerice dijabetes, pretilost ili pušenje, rizik od štetmh posljedica visokoog tlaka još je veći.

Usput, prema starom uvriježenom mišljenju smatralo se da idealan sistolički tlak iznosi 100 plus broj godina starosti. To nije točno. Prema tom pravilu dob vas može prevariti i navesti da mislite kako je visok tlak I. ili čak II. stupnja - normalan.

Znakovi i simptomi

Visok tlak naziva se tihim ubojicom zato što često ne dovodi do simptoma ni znakova upozorenja o problemu.

Ljudi katkad misle da glavobolja, vrtoglavica ili krvarenje iz nosa upozoravaju na povišen tlak. Neki ljudi doista više krvare iz nosa nego obično ili imaju vrtoglavice kad im poraste tlak, ali glavobolja nije pouzdan znak upozorenja da se radi o visokom tlaku. Ispitivanja nisu otkrila posebnu vezu između glavobolja i povišenog krvnog tlaka. Općenito, većina ljudi ne osjeti znakove ni simptome povišenog krvnog tlaka.

Isprobajte napitak od češnjaka i đumbira koji smanjuje krvni tlak!

Moguće je godinama imati visoki tlak, a da to ni ne znamo. U stvari oko 15 milijuna Amerikanaca ovoga trenutka ne zna da im je tlak previsok. To se najčešće otkriva tijekom redovita sistematsog liječničkog pregleda. Znakovi i simptomi obično se ne pojavljuju sve dok visok tlak ne uznapreduje u tolikoj mjeri da može postati opasan za život. Unatoč tomu, čak i neke osobe koje imaju veoma visok tlak nemaju nikakve znakove ni simptome koji bi upućivali na to.

Ostali znakovi i simptomi koji se katkad povezuju s visokim krvnim tlakom kao što su pretjerano znojenje, grčevi mišića, često mokrenje te brz ili nepravilan puls (lupanje srca), obično nastaju zbog drugih poremećaja koji mogu dovesti do visokog tlaka.