Dobar razlog zašto trebate zanemariti novogodišnje odluke

Sjećate se da su nekada bile popularne novogodišnje odluke. Mnogi su odlučivali da će dolaskom Nove godine početi s vježbanjem, traženjem boljeg posla, s radom na sebi, uređenjem stana i slično. Međutim, o tome baš više ne čitamo niti se o tome priča. A razlog je jednostavan. Te odluke ne traju duže od par dana i vrlo rijetko ih netko i provede u djelo.

• Ovo su najčešće novogodišnje odluke kojih se većinom ne pridržavamo

Naime, često se radi o odlukama za koje smatrate da biste trebali donijeti, a ne o odlukama koje istinski želite. Da bi uveli neku promjenu u život, morate je istinski i željeti. Kako svjesno, tako i podsvjesno. Možemo mi govoriti da želimo smršavjeti ili prestati pušiti, ali ako podsvjesno to ipak ne želimo, do promjene u navikama neće doći. Tek kada se istinski povežemo sa sobom, onda će promjena i doći. A to nema veze s Novom godinom.

Postavljanjem ciljeva usmjeravamo se prema nečemu što nemamo i udaljavamo od onoga što nas SADA veseli

Isto tako te odluke su poput nekog cilja koji si zadate. Zapravo donošenjem odluke mi se usmjeravamo prema nečemu što nemamo ili što želimo, pri čemu se odvajamo od onoga što nas SADA veseli. Pri čemu mnogi smatraju da će kada to nešto dostignu konačno biti sretni i ispunjeniji. Međutim, je to baš tako? Što se događa kada nešto ostvarite ili dobijete? Imate potrebu postaviti novi cilj. Unutarnji mir i sreća postaju sve dalji.

Jedan od razloga neuspjeha novogodišnjih odluka je nedostatak predanosti i odlučnosti. Odnosno, usmjerili ste se na nešto što vam nije važno i što vam baš ne znači ništa posebno. Zbog toga prvotna motivacija vrlo kratko traje. Da bi motivacija bila dugotrajna i potakla promjenu, odluka se treba odnositi na nešto što dolazi iznutra, što vam je bitno.

Zato zanemarite Novu godinu. Radite na sebi, slušajte sebe i donosite odluke kada smatrate da ste spremni za njih. Tada će promjene biti lake i prirodne. Bez puno muke ćete uspjeti u svom naumu i postići će te što ste željeli.

Piše: Iva Brčić, mag. educ. soc./educ. phil., certificirana edukatorica programaThe Happiest Baby

• Ova 3 jednostavna savjeta pomoći će vam da lakše ustanete i krenete vježbati!
• Pročitajte zašto je najbolje naglo prestati pušiti