Živite duže i sretnije

Koristite konac za zube

Činjenica da svakodnevno čišćenje zubnim koncem može produžiti očekivano trajanje života zvuči čudno, ali je istinito. U stvari, konac pomaže kod dvije stvari: sprječava bolesti desni što je prilično očito, i sprječava bolesti srca, što nije tako očito. Sprječavanje oba problema je ono što dodaje godine života. 

Kada čistite zube koncem, sprječavate upalu desni. Kada dođe do upale desni, dolazi do kronične bakterijske infekcije u ustima. To šteti arterijama na dva načina: bakterije prolaze svoj put do arterija i uzrokuju plak i upalu, što zauzvrat može uzrokovati suženje arterija. To otežava posao srcu i može dovesti do bolesti srca.

Konac je dobar za vaše desni i srce, tako da je to ono što svi trebamo malo više činiti. Tako jednostavno, a toliko može biti korisno.

Naravno, lakše je to reći nego učiniti. Postoji tona različitih vrsta konaca. Odaberite neki i probajte. Stavite konac uz pastu za zube. Teško je zaboraviti na njega ako je na tako vidljivom mjestu. Već imate naviku četkanja zubi barem dva puta dnevno, tako da konac u blizini zubne paste i četkice znači da nećete zaboraviti na njega.