Žuta stolica: Što znači i kada se trebate zabrinuti?

Boja stolice može biti važan pokazatelj vašeg zdravlja. Žuta stolica često signalizira određene promjene u tijelu – od prehrambenih navika do ozbiljnijih zdravstvenih stanja.

Može se pojaviti nakon konzumacije hrane bogate masnoćama ili beta-karotenom, ali i kao posljedica poremećaja u radu probavnog sustava.

Ako ste primijetili da vam je stolica žuta, u nastavku doznajte koji su mogući uzroci i kada se trebate obratiti liječniku.

Žuta stolica - mogući uzorci

Boja stolice može se promijeniti iz više razloga. U nastavku navodimo najčešće uzroke žute stolice, od prehrane do različitih zdravstvenih stanja.

Prehrana

Namirnice bogate beta-karotenom – poput mrkve, batata i kurkume – mogu uzrokovati žućkastu boju stolice. Isto vrijedi za hranu s dodanim žutim bojilima.

Također, masna hrana može dovesti do masne i žućkaste stolice, osobito ako tijelo ne uspijeva pravilno razgraditi masti.

Želučana viroza

Virusne i bakterijske infekcije probavnog sustava (npr. norovirus, rotavirus, Salmonella, E. coli) mogu izazvati žuti proljev. To se događa jer ubrzan rad crijeva ometa apsorpciju žuči.

U takvim slučajevima preporučuje se blaga prehrana – banana, riža, dvopek – dok simptomi ne nestanu.

Celijakija

Celijakija je autoimuna bolest kod koje tijelo ne podnosi gluten. Oštećenje crijevne sluznice otežava apsorpciju hranjivih tvari, osobito masti. Rezultat može biti masna, žućkasta stolica, često praćena nadutošću, bolovima u trbuhu i proljevom.

Stres i anksioznost

Visoka razina stresa i anksioznosti može utjecati na probavu i crijevnu mikrobiotu – složenu zajednicu bakterija i drugih mikroorganizama u crijevima.

Stres može usporiti ili ubrzati rad crijeva te utjecati na apsorpciju masti, što ponekad rezultira žutom stolicom.

Problemi s jetrom i žučnim kanalima

Stanja kao što su hepatitis, ciroza ili žučni kamenci mogu usporiti ili blokirati protok žuči. To može uzrokovati pojavu masne i svjetlije stolice, ponekad s izraženim mirisom i promijenjenom teksturom.

Infekcije poput giardijaze

Giardijaza je parazitska infekcija koju uzrokuje Giardia duodenalis. Može poremetiti normalnu apsorpciju masti, što rezultira žutom, masnom i izrazito neugodnog mirisa stolicom.

Što jesti kada imate žutu stolicu (proljev)?

Ako se kod vas iznenada pojavi žuti proljev, koji nestane nakon nekoliko dana, najčešće nema razloga za zabrinutost. Prema Cleveland Clinic, riječ je obično o prolaznoj probavnoj smetnji koju možete ublažiti pravilnom prehranom i hidratacijom.

Kako biste pomogli tijelu da se oporavi, preporučuje se:

• smanjiti unos masne hrane i mliječnih proizvoda – oni mogu dodatno opteretiti probavu

• pratiti BRAT dijetu – uključuje banane, rižu, kuhane jabuke i dvopek, što pomaže smirivanju crijeva

• piti puno tekućine, najbolje vodu ili napitke s elektrolitima, kako biste spriječili dehidraciju

• uzimati lijekove protiv proljeva bez recepta za brzo olakšanje, prema uputama

• razmotriti uzimanje probiotika, koji mogu pomoći u obnovi crijevne mikrobiote

• izbjegavati alkohol i kofeinske napitke (poput kave), jer mogu djelovati kao laksativi

Ako se simptomi ne povlače nakon nekoliko dana, ili ako se pogoršavaju, obratite se liječniku radi dodatne procjene.

Žuta stolica kod beba

Ako ste primijetili žutu stolicu u peleni, u većini slučajeva nema razloga za zabrinutost – to je potpuno uobičajeno kod beba, osobito u prvim mjesecima života.

Evo što možete očekivati ovisno o načinu prehrane:

• bebe koje doje često imaju stolicu boje senfa, a u njoj se mogu vidjeti male čestice nalik sjemenkama; stolica je obično mekana i učestala

• bebe koje piju adaptirano mlijeko (formulu) mogu imati žutu ili svijetlosmeđu stolicu, koja je gušća i čvršća u odnosu na stolicu dojenih beba

• kako beba prelazi na čvrstu hranu, boja stolice se mijenja i postaje smeđa – što je također normalno

Ako primijetite dodatne simptome ili promjene koje vas brinu, najbolje je da se posavjetujete s pedijatrom.

Žuta stolica kod starijih osoba - kada biti na oprezu

od starijih osoba, pojava žute stolice može biti povezana s različitim zdravstvenim stanjima. U nekim slučajevima riječ je o prolaznim smetnjama, no ponekad se radi o ozbiljnijim poremećajima probave ili funkcije unutarnjih organa.

Mogući uzroci žute stolice u starijoj dobi uključuju:

• proljev

• GERB (gastroezofagealna refluksna bolest)

• kolestazu – poremećaj u protoku žuči

• bolesti gušterače, jetre ili žučnog mjehura

• tumore u trbušnoj šupljini

Ako primijetite promjene koje traju dulje od nekoliko dana, osobito ako su praćene dodatnim simptomima (bol, gubitak apetita, gubitak težine), preporučuje se posjet liječniku.

Komplikacije uzrokovane žutom stolicom

Ako se žuta stolica javlja učestalo, traje dulje vrijeme ili je povezana s drugim simptomima, može upućivati na ozbiljniji problem u probavnom sustavu. Neliječena stanja koja dovode do žute stolice ponekad mogu izazvati sljedeće komplikacije:

• dehidracija

• nizak broj crvenih krvnih stanica (anemija)

• probleme s rastom kod djece

• širenje infekcija ili malignih bolesti (u rijetkim slučajevima)

Prema portalu Healthline, sljedeći simptomi mogu biti znakovi upozorenja koji zahtijevaju liječničku procjenu:

• proljev koji ne prestaje

• mučnina i povraćanje

• nadutost i probavne smetnje

• neugodan miris stolice

• oticanje trbuha

• grčevi i bolovi u trbuhu

Dodatne komplikacije koje se mogu javiti uz žutu stolicu uključuju:

• žuticu (požutjelost kože i očiju)

• groznicu i opći umor

• svrbež kože

• bolove u zglobovima i kostima

Ako primijetite više navedenih simptoma ili se stanje ne poboljšava, preporučuje se pravovremeno obratiti liječniku.

Kada je žuta stolica razlog za posjet liječniku?

U većini slučajeva, žuta stolica je privremena i povezana s prehranom. No, ako niste konzumirali ništa što bi moglo utjecati na boju stolice ili ako promjena traje dulje od nekoliko dana, preporučuje se konzultirati liječnika.

Također, posjet liječniku je preporučljiv ako imate:

• tekuću, rijetku žutu stolicu koja traje više od dva dana (ili više od 24 sata kod djece)

• stolicu neugodnog mirisa praćenu drugim simptomima

• ponovljene epizode bez očitog uzroka

Odmah se obratite liječniku ako se uz žutu stolicu pojavi bilo koji od sljedećih simptoma:

• gubitak svijesti

• zbunjenost, smetenost ili promjene u mentalnom stanju

• povišena tjelesna temperatura

• učestalo povraćanje

• bol u trbuhu

• otežano disanje

• stolica s tragovima gnoja

• smanjeno ili potpuno izostalo mokrenje

Promjene u boji stolice ponekad su bezopasne, ali u određenim situacijama mogu signalizirati ozbiljnije zdravstvene probleme koje je važno pravovremeno prepoznati i liječiti.

Vezani sadržaj:

• Znak za uzbunu: Što boja stolice otkriva o vašem zdravlju?
• Što je masna stolica i kako je prepoznati? Ovo može biti ozbiljan simptom
• Ovo vam možda uzrokuje pretjerano ispuštanje vjetrova, a da to ni ne znate