Dismenoreja - riješite se bolnih mjesečnica

Ostale alternativne metode

Mnogim ženama pomažu i različite metode, kao što su masaža, joga, homeopatija, akupunktura ili uporaba ljekovitog bilja. U kineskoj medicini bolne mjesečnice povezuju se s nečim što se naziva stagnacija jetre te se uz promjenu prehrane preporučuje mješavina ljekovitog bilja pod nazivom Xiao Yao Wan. Dobar homeopatski lijek je tinktura biljke Cimicifuga racemosa u odgovarajućoj potenciji.

I konačno, smanjenje stresa snižava razinu adrenalina i prostaglandina F2alfa. Psihološki gledano, unutarnji sukob zbog odrastanja i osobito pojava prvog menstruacijskog krvarenja kao znaka pretvaranja u djevojku, upravo su čimbenici povećana stresa u inače stresnom razdoblju puberteta koji se okrivljuje za nastanak funkcionalne dismenoreje.