Joga poze kao olakšanje za PMS
Kategorija: Žensko zdravlje
Dah
Lezite na leđa. Prinesite koljena na prsa, rukama obujmite potkoljenice (kao na slici). Držite donji dio leđa pritisnut na pod. Dišite polako i duboko 20 udaha.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345