Joga poze kao olakšanje za PMS
![Joga poze kao olakšanje za PMS](/site/assets/files/9278/1314095288_179.300x160.jpg)
Kategorija: Žensko zdravlje
Dah
Lezite na leđa. Prinesite koljena na prsa, rukama obujmite potkoljenice (kao na slici). Držite donji dio leđa pritisnut na pod. Dišite polako i duboko 20 udaha.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345