Sve kategorije
  • Sve kategorije
  • Zdrav život
  • Zdrava prehrana
  • Zdravi recepti
  • Vodič za dijete
  • Trudnoća i roditeljstvo
  • Zdravlje A-Ž
  • Proizvodi za zdravlje
  • Zanimljivosti
  • Adresar
  • Rječnik

Joga poze kao olakšanje za PMS

Joga poze kao olakšanje za PMS

Joga poze kao olakšanje za PMS
  • Objavljeno: Petak, 29.01.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja: 1 min
  • Broj riječi: 143

Kategorija: Žensko zdravlje

Kut

Lezite na leđa, noge skupljene, savijena koljena i stopala ravno na podu. Udahnite, spojite tabane, spustite koljena do poda koliko možete. Stavite ruke na unutarnju stranu bedara (kao na slici). Zadržite se u tom položaju pet do sedam dubokih udisaja. Izdišite, vratite se na početak. Ponovite tri puta.

05-fiss.jpg

Vitashop

Najnovije

Najčitanije