Joga poze kao olakšanje za PMS
![Joga poze kao olakšanje za PMS](/site/assets/files/9278/1314095288_179.300x160.jpg)
Kategorija: Žensko zdravlje
Most
Lezite na leđa, koljena savijena. Polako pritisnite bokove prema stropu, formirajući liniju od ramena do koljena. Vrat opušten, stisnite ruke ispod torza (kao na slici). Zadržite se u tom položaju za 5 dubokih udisaja. Spustite se polako u početni položaj. Ponovite tri puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept tjedna
Švedski čokoladni kolač
45 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345