Joga poze kao olakšanje za PMS
Kategorija: Žensko zdravlje
Stoj
Lezite na leđa. Pritisnite dlanove na pod. Kako udišete noge podižite prema stropu. Stavite ruke na donji dio leđa kako bi podržali tijelo (kao što je prikazano). Zadržite se u tom položaju za 5 dubokih udisaja i izdisaja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345