Joga poze kao olakšanje za PMS

Joga poze kao olakšanje za PMS

Joga poze kao olakšanje za PMS
  • Objavljeno: Petak, 29.01.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Žensko zdravlje

Stoj

Lezite na leđa. Pritisnite dlanove na pod. Kako udišete noge podižite prema stropu. Stavite ruke na donji dio leđa kako bi podržali tijelo (kao što je prikazano). Zadržite se u tom položaju za 5 dubokih udisaja i izdisaja.

09-fiss.jpg

Vitashop

Najnovije

Najčitanije