Još uvijek brojite svoje plodne dane ili spavate mirno

Kontracepcijske metode

Kontracepcijske metode može podijeliti na nekoliko načina;

1. na one koje koriste žene i one koje koriste muškarci
2. prema mehanizmu djelovanja (sprječavanje ovulacije, oplodnje ili implantacije)
3. prema načinu njihova djelovanja (prirodne metode, mehaničke, kemijske i biološke)
4. prema načinu korištenja 
5. i vremenu njihova djelovanja (trajne i povremene metode zaštite)

Usprkos snažnom tehnološkom napretku metode „prirodne" kontracepcije ostaju i dan danas najčešće primjenjivanih metoda kontracepcije. Što zbog komocije posebice muškog partnera, „jednostavnosti" i jeftinoće. Coitus interruptus ili prekinuti odnos neposredno prije same ejakulacije vjerojatno je jedna od najpopularnijih metoda zaštite. Za adekvatnu primjenu ove metode nužno je imati adekvatno spolno ponašanje (jer ste primjenom ove metode izravno izloženi spolno prenosivim bolestima), ali i poznavati biološke procese menstruacijskog ciklusa.  Za ocjenu plodnih i neplodnih dana, mogu se primijeniti tvz. Ogino Knausova (na temelju izračuna ovulacije u žena sa stabilnim menstruacijskim ciklusom), odnosno kalendarska metoda, temeperaturna (praćenje rasta bazalne temperature) i Billingsova metoda (ocjena kvalitete i količine sluzi) za sve njih od izuzetne je važnosti poznavati i osluškivati vlastito tijelo.