Kako lakše prebroditi PMS
![Kako lakše prebroditi PMS](/site/assets/files/8405/1314355252_863.300x160.jpg)
Što je uzrok PMS-a?
U prvom dijelu ciklusa preovladava estrogen, a u drugom dijelu ciklusa progesteron.
Estrogen je hormon povezan sa tvarima odgovornima za dobro raspoloženje i oslobađanje energije, a progesteron smiruje njihovo lučenje u mozgu. Potvrđeno je da su oba hormona povezana sa simptomima, ali oni nisu uzrok PMS-a. Danas se vjerojatnim čini obješnjenje da PMS nastaje kada nešto ometa međudjelovanje ova dva hormona. Prema jednoj od teorija, PMS može pojačati niska razina serotonina, tvari u mozgu koja sudjeluje u regulaciji spavanja i apetita, ali i menstrualnog ciklusa.
Prema drugoj, odgovoran je nedostatak endrofina, tvari odgovorne za prirodno dobro raspoloženje. Sumnja se i na nepravilan metabolizam glukoze ili vitamina B6, nisku koncetraciju cinka i magnezija, osciliranje prostaglandina te kronične vaginalne infekcije.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345