Kako vaša beba raste – 39. tjedan

Kako to izgleda ovaj mjesec?

Vaša beba čeka da pozdravi svijet! Ona i dalje gradi sloj masti za kontrolu temperature nakon rođenja, no vjerojatno je narasla do veličine mini-lubenice i teži nešto više od 3.20 kg. Dugačka je oko 51 cm.

Kako se vaš život mijenja?

Na svakom od pregleda liječnik će provjerili bebin rast i poziciju. On također može napraviti pregled kako bi vidio je li cerviks otvoren za porod. Ali čak i oružanim s ovim informacijama, još nema načina za vaš liječnik točno predvidi kada beba dolazi. Ako ne rodite nakon 40 tjedana liječnik će ultrazvukom pregledati bebu da bi se uvjerio da je nastavak trudnoće siguran. Ako ne dođe do porođaja, većina liječnika će inducirati porođaj između jednog i dva tjedna kasnije - ili ranije ako postoji naznaka da je rizik od čekanja veći.

Dok ste na čekanju, važno je nastaviti pratiti bebine pokrete i neka vaš liječnik odmah zna ako su se oni smanjili. Vaša beba bi trebala ostati aktivna sve do porođaja, a primjetno usporavanje aktivnosti može biti znak problema. Isto tako, nazovite ako mislite da vam je puknuo vodenjak.

Kako se vaše tijelo mijenja?

Iako vjerojatno nećete vratiti težinu koju ste imali prije trudnoće neko vrijeme, većina žena je oko 5 kg lakša nakon porođaja. Iako će proći neko vrijeme dok tijelo ponovno ne poprimi oblik koje je imalo prije trudnoće, trbuhu će trebati duže vremena da se oporavi.

Nakon što je beba rođena, stanice koje tvore sluznicu maternice će se početi ljuštiti. To rezultira vaginalnim iscjetkom koji traje tjednima. U početku je pomiješan s krvlju, tako da izgleda poput menstruacije, onda postupno dobiva svjetliju boju.

Unutar prvog tjedna ili dva nakon poroda, mnogo novih majki osjeća postporođajnu depresiju. Možete biti ćudljivi i plačljivi, iscrpljeni ili zabrinuti. Apetit se može promijeniti, možda želite jesti manje ili više. Dobra vijest je da ta emocionalna previranja uglavnom prolaze u roku od dva do tri tjedna.

Nazovite liječnika ako

Imate znakove abnormalnog vaginalnog krvarenja, treba vam više od jednog higijenskog uloška na sat, krvni ugrušci su veći od loptice za golf ili imate svijetlo crveno krvarenje četiri ili više dana poslije poroda. Možda imate postpartum krvarenje.

Primijetite znakove infekcije, što može uključivati temperaturu, bol u donjem dijelu trbuha ili iscjedak neugodnog mirisa, poteškoće pri mokrenju, bolno mokrenje, zamućen i krvav urin (znakovi infekcije mokraćnog sustava), crvenilo, osjetljivost, iscjedak ili oticanje oko rana, groznicu, bolove u mišićima ili umor, i eventualno glavobolju.

Imate znakove postporođajne depresije, ne možete spavati čak i kada vaše dijete spava, bojite se da ćete nauditi djetetu, cijeli dan plače nekoliko dana za redom, ili imate panične napade.

Kako da se oporavite brže

• spavajte dok beba spava
• ograničite posjetitelje i vrijeme koje provodite s njima
• jedite dobro uravnoteženu prehranu
• pijte puno tekućine, izbjegavajte kofein, alkohol
• prihvatite sve ponude za pomoć oko kuhanja, čišćenja, brige o djeci, kupovini i slično
• nemojte se izolirati, razgovor vam može pomoći nositi se s novonastalom situacijom