Kandidijaza i prehrana

Usvajanje novih zdravstvenih navika

• Održavajte kožu čistom i suhom.
• Izbjegavajte često ili dugotrajno korištenje oralnih antibiotika ako je moguće.
• Ograničite unos alkohola.
• Pridržavajte se zdrave, uravnotežene prehrane.
• Smršavite ako ste pretili.
• Držite šećer u krvi pod kontrolom, ako bolujete od dijabetesa.
• Nosite gumene rukavice ako vaš rad uključuje držanje ruku u vodi na duže vrijeme. Svaki put kada skinete rukavice, ruke treba oprati i posušiti.

Kako biste spriječili vaginalne infekcije:

• kožu vulve i anusa treba prati redovito i osušiti nakon kupanja.
• izbjegavajte upotrebu kemijskih proizvoda, spreja, sapuna, parfema ili pudera na intimnim područjima
• pamučno ili svileno donje rublje omogućuje bolju prozračnost od sintetičkog rublja
• treba izbjegavati vaginalno ispiranje jer narušava ravnotežu normalnih organizama koji žive u vaginu i može zapravo povećati rizik od vaginalne infekcije.
• treba koristiti kondom ukoliko postoji infekcija kod jednog od partnera