Plan prehrane za uravnoteženje hormona - IV dio
![Plan prehrane za uravnoteženje hormona - IV dio](/site/assets/files/8367/1314357942_643.300x160.jpg)
Kategorija: Žensko zdravlje
ULJA ZA KUHANJE I SALATE
Većina ulja za kuhanje i salate sadrže omega-6 masne kiseline, a budući da višak tih kiselina može potaknuti pretjerano stvaranje eikosanoida koji pogoduju upali, potrebno je ograničiti njihovu upotrebu. Puno je zdravije upotrebljavati laneno ili maslinovo ulje. (Maslinovo ulje je monozasićena omega-9 masna kiselina s metaboličkim učinkom koji je neutralan što se tiče ravnoteže eikosanoida).
Izvor:
izaberi-zdravlje.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept tjedna
Švedski čokoladni kolač
45 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345