Plan prehrane za uravnoteženje hormona - IV dio

Plan prehrane za uravnoteženje hormona - IV dio

Plan prehrane za uravnoteženje hormona - IV dio
  • Objavljeno: Srijeda, 14.01.2009.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Žensko zdravlje

ULJA ZA KUHANJE I SALATE

Većina ulja za kuhanje i salate sadrže omega-6 masne kiseline, a budući da višak tih kiselina može potaknuti pretjerano stvaranje eikosanoida koji pogoduju upali, potrebno je ograničiti njihovu upotrebu. Puno je zdravije upotrebljavati laneno ili maslinovo ulje. (Maslinovo ulje je monozasićena omega-9 masna kiselina s metaboličkim učinkom koji je neutralan što se tiče ravnoteže eikosanoida).

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije