Pregledi od glave do pete

Svakih 3-6 mjeseci

Otvorite usta i recite: "ahh" - 20, 30, 40 godina

Trebate posjetiti stomatologa najmanje dva puta godišnje. Pobrinite se da najmanje jedan posjet svake godine uključuje pregled usana, desni i jezika jer se oralni rak širi brzo, a rano otkrivanje je ključna stvar.

Testirajte se na spolno prenosive bolesti - 20, 30, 40 godina

Većina ih je izlječiva, ali ako se ne otkriju na vrijeme mogu ugroziti plodnost i zdravlje. Sigurni ste da niste zaraženi? Nemojte biti: simptomi se često ne pojavljuju mjesecima ili nikada. Testirajte se ako ste nedavno imali novog partnera, ako osoba s kojom imate odnose ima ili sumnjate da ima spolnu bolest ili ako niste nikada bili testirani. Tri su spolne bolesti na koje trebate obratiti pažnju: klamidija, gonoreja i HIV-a.