Što lice govori o vašem zdravlju?

Ljepota je puno više od onoga što se na prvi pogled vidi. Pri tome ne mislimo na karakter osobe, već na to što nam koža govori. Dermatolozi ističu da različiti problemi kože mogu biti znak zdravstvenih problema. Koža je dio imunološkog sustava i bori se protiv različitih okolišnih faktora. Kada se vaše tijelo bori protiv upale, može doći do različitih kožnih problema, kao što su akne ili crvenilo.

Akne na bradi

Uzrok je hormonalna neravnoteža.

Postoji razlog zbog kojeg se ženama pojave akne na bradi prije početka menstruacije. Ovaj dio lica je posebno osjetljiv na promjene u razini progesterona i testosterona. Većina žena dobije tek blage prištiće, ali ako su oni bolni i ne prolaze lako, posjetite ginekologa.

Bolne akne na bradi mogu biti znak policističnih jajnika. Ako se to stanje ne liječi, može povećati rizik od nastanka dijabetesa i neplodnosti.

Za većinu žena su kontracepcijske pilule odličan izbor. One će pomoći u uspostavljanju hormonalne ravnoteže i učinkovite su u ublažavanju simptoma PMS-a. Ako niste ljubitelj hormonalnih tableta, posavjetujte se s ginekologom jer postoje lijekovi koji reguliraju razinu testosterona i ujednačavaju strukturu kože.

Izbjegavajte slatko jer prekomjerna proizvodnja inzulina može uzrokovati nastanak prištića. Neka istraživanja su pokazala da izbjegavanje slatkog i povećanje unosa cjelovitih žitarica, voća i povrća može pomoći u smanjenju prištića i akni,

Koristite kozmetičke proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu i sumpor. Salicilna kiselina će očistiti pore, a sumpor će ublažiti upalu.

Tamni podočnjaci i natečenost očiju

Uzrok su alergije.

Alergije mogu proširiti krvne žile, što uzrokuje natečenost očiju i tamne podočnjake. Mnoge osobe nisu ni svjesne da su na nešto alergične.

Alergeni potiču oslobađanje histamina, tvari koja uzrokuje nastanak natečenosti i može uzrokovati crvenilo i svrab očiju. Sve to natečenost čini još gorom. Trljanjem očiju kapilare činite još slabijima, zbog čega tamni krugovi postaju još tamniji.

Ako ove simptome niste nikada imali, a prethodnu noć ste se dovoljno naspavali, probajte uzimati antihistaminike. Ovi lijekovi bi trebali ublažiti simptome u idućih nekoliko tjedana. Ako su simptomi i dalje prisutni, posjetite liječnika.

Jutarnje masaže očiju će potaknuti oslobađanje viška tekućine. Za masažu koristite kozmetičke proizvode koji sadrže kofein jer on sužava krvne žile.

Crvenilo

Uzrok može biti stres, poremećaji probavnog sustava ili lupus.

Crvenilo koje se povremeno javlja na licu i vratu može biti uzrokovano stresom. Naime, kortizol (hormon stresa) može uzrokovati nepravilnosti na koži. Poremećaji probavnog sustava uzrokuju crvene prištiće.

Koža i probavni sustav štite tijelo tako da ne dopuštaju štetnim česticama do uđu i ostanu u tijelu. Mnoge osobe s pojačanim crvenilom kože uzimaju antibiotike, nakon čega se njihov ten poboljšava.

Lupus je bolest vezivnog tkiva koja može zahvatiti većinu organa, ali se najčešće javlja na zglobovima, bubrezima, središnjem živčanom sustavu i koži. Simptomi lupusa su često vidljivi na koži kao neobično crvenilo na obrazima. Ako se bez razloga osjećate umorno, naglo mršavite ili se debljate, odmah posjetite liječnika.

Izbjegavajte sunce i začinjenu hranu jer mogu pogoršati crvenilo. Prakticirajte vježbe opuštanja (joga, meditacija) koje će vas osloboditi od stresa. Povećajte unos probiotika koji reguliraju rad probavnog sustava i ublažavaju upalu.