Zimska vagina - pojava koja može štetiti seksualnom životu

Kako su dani sve hladniji, normalno je da su nam koža i usne suhe, a provođenje vremena u zagrijanim prostorijama smanjuje vlagu u zraku koja djeluje na još jedan dio ženskog tijela. Naime, u hladnim mjesecima mnoge žene mogu patiti od suhoće vagine koja je čest krivac i za bolan seks.

"Zimska vagina odnosi se na suhoću genitalija u hladnim mjesecima, a uzrok bi mogao biti nedostatak vlažnosti u zraku", rekla je Stephanie Taylor, stručnjakinja za intimno zdravlje.

"Vagina ima osjetljiv mikrobiom, a koji mogu poremetiti neke od stvari karakterističnih za hladno vrijeme, primjerice oblačenje u teške slojeve odjeće, suhi zrak iz grijanja koji mogu uzrokovati stanje zvano „zimska vagina", kaže nutricionistkinja Claire Floss i savjetuje kako brinuti o svom intimnom zdravlju tijekom zime, a to uključuje mikrovalnu pećnicu te zamijeniti tople kupke tuširanjem.

"Iako su tople kupke ugodne zimi, one mogu poremetiti prirodan pH rodnice. Ako se kupate radije koristite prirodna sredstva bez mirisa, a možete dodati nekoliko kapi organskog esencijalnog ulja lavande".

Mirisni sapuni, gelovi za tuširanje i kupanje i losioni mogu pojačati suhoću i iritirati već osjetljivo područje. Također i nošenje tajica i uskih hlača, debele odjeće i sintetičkog donjeg rublja zimi može povećati rizik od nastanka vaginalnih infekcija jer stvaraju toplo i vlažno okruženje koje je privlačno gljivicama i bakterijama.

Stoga Claire Foss savjetuje nositi odjeću od pamuka i ponekad ostaviti rodnicu da diše, tj. spavati bez donjeg rublja. I koliko god neobično zvučalo, moglo bi pomoći sušenje gaćica u mikrovalnoj ili glačanje na visokoj temperaturi.

Prehrana također može utjecati na zdravlje vagine, a pretjerivanje u slatkim i masnim zalogajima kao i alkoholu tijekom blagdanske sezone u prosincu može biti problem za intimno područje. Slatka hrana hrani bakterije i gljivice i povećava rizik od bakterijskih infekcija.

Stručnjaci savjetuju i uvođenje u probiotika kroz dodatke prehrani koji će koristiti i crijevima i zdravlju rodnice tijekom zimskih mjeseci. Od hrane dobro je jesti zeleno povrće kao što su špinat, kelj i brokula, batat te piti sok od jabuke.

No na kraju zanimljivo je da neki stručnjaci smatraju da fenomen "zimske vagine" nije stvaran jer suhoću vagine mogu uzrokovati samo stanja poput menopauze, porođaja, dojenja, određeni kontraceptivi te terapije liječenja karcinoma.

Ženama koje pate od suhoće vagine savjetuju se lubrikanti te posvećivanje više vremena opuštanju prije seksa. U nekim slučajevima kad je krivac menopauza, opcija može biti hormonalna terapija.

Otkrivamo neke trikove kako riješiti problem suhe vagine