Ozljeda prednjeg križnog ligamenta

Liječenje ozlijeđenog prednjeg križnog ligamenta

Brza prva pomoć može smanjiti bol i oticanje odmah nakon ozljede koljena.

Slijedite preporuke za R.I.C.E. metodu:

• Odmor (rest) - odmor je neophodan za liječenje i ograničava opterećenje na koljenu.
• Led (ice) - kada ste budni, stavljajte led na koljeno barem svaka 2 sata po 20 minuta.
• Kompresija (compression) – na koljeno stavite elastični zavoj.
• Povišenje (elevation) - legnite i stavite jastuke ispod koljena.

Rehabilitacija ozlijeđenog prednjeg križnog ligamenta

Liječenje ozlijeđenog prednjeg križnog ligamenta počinje s nekoliko tjedana rehabilitacijske terapije. Fizioterapeut će vas naučiti kako raditi vježbe koje će vam pomoći. Možda ćete trebati nositi steznik za stabiliziranje koljena i neko vrijeme hodati na štakama kako biste izbjegli opterećenje koljena.

Cilj rehabilitacije je smanjenje boli i otekline, obnavljanje raspona pokreta koljena i jačanje mišića. Fizikalna terapija može uspješno liječiti ozljedu prednjeg križnog ligamenta za osobe koje su relativno neaktivne, bave se umjerenom aktivnošću i rekreacijom, ili se bave sportovima koji manje opterećuju koljena.

Operacija ozlijeđenog prednjeg križnog ligamenta

Liječnik može preporučiti operaciju ako:

• ste sportaš i želite se nastaviti baviti sportom, osobito ako sport uključuje skakanje ili okretanje
• ozlijeđeno je više ligamenata ili hrskavica u koljenu
• mladi ste i aktivni
• ozljeda uzrokuje propadanje koljena tijekom svakodnevnih aktivnosti.

Tijekom rekonstrukcije ozlijeđenog prednjeg križnog liječnik uklanja oštećeni ligament i zamjenjuje ga tkivom tetive koja je slična ligamentu koji povezuje mišiće s kostima. Ovo zamjensko tkivo se naziva graft. Kirurg će koristiti dio tetive iz drugog dijela koljena ili tetivu od donatora.

Nakon operacije trebat ćete rehabilitaciju. Uspješna rekonstrukcija prednjeg križnog ligamenta u kombinaciji s rehabilitacijom obično može vratiti stabilnost i funkcionalnost koljena. Sportaši se često mogu vratiti sportu nakon 8 do 12 mjeseci.