Puknuće Ahilove tetive

Liječenje puknuća Ahilove tetive i lijekovi

Najbolji tretman za puknuće Ahilove tetive često ovisi o dobi, razini aktivnosti i težini ozljede. Općenito, mlađi i aktivniji ljudi često odabiru operaciju za liječenje potpunog puknuća Ahilove tetive, dok stariji ljudi češće biraju nekirurško liječenje.

Nekirurško liječenje puknuća Ahilove tetive

Ovaj pristup obično uključuje gips s podignutom petom. Ova metoda može biti učinkovita jer izbjegava rizike poput infekcija povezanih s operacijom. Međutim, vjerojatnost ponovnog puknuća može biti veća, a oporavak može potrajati duže.

Operacija

Operacija je čest tretman za potpuno puknuće Ahilove tetive. Postupak obično uključuje rez na stražnjoj strani potkoljenice i šivanje tetive. Kirurške komplikacije mogu uključivati ​​infekcije i oštećenje živaca. Šanse za infekciju su manje kod manjih rezova.

Rehabilitacija

Nakon liječenja, kirurškog ili nekirurškog, proći ćete kroz program rehabilitacije koji uključuje fizikalnu terapiju i vježbe za jačanje mišića nogu i Ahilove tetive. Većina ljudi se vrati svojim uobičajenim aktivnostima u roku od četiri do šest mjeseci.

Prevencija puknuća Ahilove tetive​

• Istežite i jačajte mišiće listova
• Izbjegavajte aktivnosti koje preopterećuju tetive, kao što je brdsko trčanje i skakanje
• Pažljivo odaberite površine za trčanje
• Izbjegavajte ili ograničite trčanje na čvrstim ili skliskim površinama
• Nosite prikladnu obuću kada vježbate
• Polako povećavajte intenzitet vježbanja