Slomljena rebra

Slomljena rebra

Slomljena rebra
  • Objavljeno: Nedjelja, 02.04.2023.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Slomljena rebra mogu biti uzrokovana izravnim udarcem ili ponavljajućom traumom.
Kategorija: Kosti

Prevencija slomljenih rebara

Sljedeće mjere vam mogu pomoći u sprječavanju lomljenja rebara:

Zaštitite se od sportskih ozljeda

Nosite zaštitnu opremu kada se bavite kontakt sportovima.

Poduzmite korake kako biste smanjili rizik od kućanskih padova

Uklanjajte nered s podova i kad nešto prolijete očistite to odmah, koristite gumeni tepih u tušu, držite dom dobro osvijetljenim i fiksirajte tepihe i male prostirke po kući.

Smanjite šansu za dobivanje osteoporoze

Dobivanje dovoljno kalcija u prehrani je važno za održavanje snažnih kostiju. Konzumirajte oko 1.200 mg kalcija dnevno u hrani i dodatcima.

Sadržaj

Vezane teme


Sponzorski članci

Napomena

Sumnjate li na pojedinu bolest i/ili stanje uvijek zatražite savjet liječnika ili ljekarnika. Nikad ne odgađajte posjet liječniku i ne zanemarujte savjet profesionalnog medicinskog osoblja zbog nečega što ste pročitali na portalu CentarZdravlja.

Sadržaj portala nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili terapiju i nije prilagođen osobnim potrebama pojedinog korisnika.

Ako osjećate bol u prsima nazovite 194 odmah!