Tendinoza Ahilove tetive
![Tendinoza Ahilove tetive](/site/assets/files/13597/s_1434716338_250.300x160.jpg)
![](/site/assets/files/13597/s_1434716338_250.480x256.jpg)
Uzroci tendinoze Ahilove tetive
Tendinozu Ahilove tetive uzrokuje ponavljajući ili intenzivni pritisak na tetive.
Ahilova tetiva je velika grupa tkiva koja povezuju mišiće u stražnjem donjem dijelu nogu i kost pete. Ahilova tetiva koristi se kod hodanja, trčanja, skakanja ili hodanja na nožnim prstima.
Brojni čimbenici mogu pridonijeti nastanku tendinoze Ahilove tetive:
- Brzo povećanje udaljenosti ili brzine prilikom trčanja
- Intenzivno trčanje ili brzo penjanje po stubama
- Sportovi koji zahtijevaju nagle skokove kao što su košarka ili tenis
- Vježbanje bez zagrijavanja
- Novi, intenzivni režim vježbanja, nakon dugog razdoblja neredovitog vježbanja
- Loša fleksibilnost mišića listova
- Trčanje na neravnim ili tvrdim površinama
- Nošenje cipela koje su neprikladne za tjelesne aktivnosti
- Dodatni pritisak na tetive
- Traumatska ozljeda tetiva
Sponzorski članci
Sumnjate li na pojedinu bolest i/ili stanje uvijek zatražite savjet liječnika ili ljekarnika. Nikad ne odgađajte posjet liječniku i ne zanemarujte savjet profesionalnog medicinskog osoblja zbog nečega što ste pročitali na portalu CentarZdravlja.
Sadržaj portala nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili terapiju i nije prilagođen osobnim potrebama pojedinog korisnika.
Ako osjećate bol u prsima nazovite 194 odmah!-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345