Ekcem

Mjere opreza

• Ljudi koji imaju ekcem moraju izbjegavati dodir sa sapunom, deterdžentima i drugim iritansima. To znači da moraju nositi gumene rukavice kad obavljaju kućanske poslove ili pamučne rukavice za čišćenje.
• Moraju izbjegavati poslove i zanimanja koji kožu izlažu iritansima, primjerice u češljaonicama, dostavi hrane, mehanici i možda bolnicama, posebno ako ekcem zahvaća ruke.
• Smanjite populaciju kućnih grinja redovitim brisanjem prašine i usisavanjem sagova. Nekim pacijentima su pomogli pokrivači otporni na grinje, a često zračenje i mijenjanje posteljine trebalo bi smanjiti kućnu populaciju grinja u krevetu.
• Posteljinu, spavaćice i pidžame treba prati na najmanje 50 stupnjeva Celzija kako bi se ubile grinje prašine.
• Veća je vjerojatnost da će velika populacija grinja živjeti u starim madracima, a plišane igračke također su mjesto gdje se nakupljaju .
• Dobro je snažno istresti plišane igračke ili ih staviti u plastičnu vrećicu i na nekoliko sati u ledenicu.
• Neki atopični ljudi osjetljivi su na mačje ili pseće krzno pa valja izbjegavati te životinje ako netko u obitelji pati od ekcema.
• Uporaba šminke može nadražiti kožu lica pa te preparate treba koristiti oprezno.
• Centralno grijanje treba držati na najnižoj ugodnoj temperaturi jer obično isušuje kožu.
• Pamučna odjeća manje nadražuje ekcem nego poliester ili vuna.
• Kupanje i tuširanje su bezopasni pod uvjetom da se umjesto sapuna rabi zamjena za sapun (primjerice, krema na vodenoj bazi) ili se doda ulje za kupanje.
• Treba izbjegavati pjenušave kupke jer su one deterdženti. Nakon opreznog brisanja kože (tapkanjem), nanesite hidratantni losion.
• Ljetovanje u toplim klimama korisno je jer koža postane vlažnija, a oboljela osoba, dakako, bude opuštenija.
• Iako je sunčeva svjetlost obično korisna, koža zbog atopične alergije može postati osjetljivija na sunce pa se savjetuje odijevanje pamučne odjeće i rabljenje kreme s visokim zaštitnim faktorom kako ne biste izgorjeli.
• Ljudi s ekcemom smiju plivati.