Anksioznost

Priprema za pregled

Što možete učiniti?

Da biste se pripremili za posjet liječniku, zapišite:

• Popis simptoma anksioznosti su, kada su se pojavili i da li su bolji ili lošiji s vremenom. Također imajte na umu koliko simptomi utječu na vaše svakodnevne aktivnosti kao što su odlazak na posao, u školu ili odnose s drugima.
• Navedite sve glavne promjene u životu ili stresne događaje kojima ste bili izloženi u zadnje vrijeme i traumatska iskustava koja ste imali u prošlosti ili kao dijete.
• Navedite koje druge zdravstvene probleme imate. Uključujući i fizička stanja i psihičke probleme.
• Zapišite sve lijekove koje uzimate. Napišite doze i sve vitamine ili dodatke koje uzimate.

Neka osnovna pitanja koja možete pitati svog liječnika:

• Što je najvjerojatniji uzrok anksioznosti?
• Ima li drugih mogućih situacija, psiholoških problema ili zdravstvenih problema koji bi mogli biti uzrok anksioznosti ili ju pogoršati?
• Koje pretrage je potrebno učiniti?
• Ima li kakvih ograničenja koja treba slijediti?
• Bi li lijekovi mogli pomoći?

Ne ustručavajte se postavljati pitanja ako vam nešto nije jasno.

Što očekivati ​​od svog liječnika?

Liječnik će vas pregledati i postaviti nekoliko pitanja:

• Koji su simptomi i koliko su jaki?
• Jeste li ikada imali napad panike?
• Izbjegavate li određene stvari ili situacije jer vas čine nervoznima?
• Je li osjećaj tjeskobe povremen ili kontinuiran?
• Kada ste prvi put počeli primjećivati ​​osjećaje tjeskobe?
• Da li nešto što činite aktivira osjećaj tjeskobe ili ga pogorša?
• Što, ako išta, poboljšava simptome?
• Imate li dijagnozu fizičke ili mentalne bolesti?
• Jeste li nedavno ili u prošlosti imali traumatska iskustava?
• Da li redovito pijete alkohol ili koristite ilegalne droge?
• Imate li krvne srodnike s anksioznosti ili depresijom?