Granični poremećaj osobnosti

Granični poremećaj osobnosti

Granični poremećaj osobnosti
  • Objavljeno: Petak, 11.05.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
S graničnim poremećajem osobnosti vaša slika o sebi je iskrivljena, tako da se osjećate bezvrijedno i temeljno oslabljeno. Vaš bijes, impulzivnost i česte promjene raspoloženja mogu vas dosta udaljiti od drugih ljudi, iako u biti želite dobre i tople ljudske odnose.
Kategorija: Mentalno zdravlje

Kako si pomoći ako imate granični poremećaj osobnosti?

Živjeti s graničnim poremećajem osobnosti može biti teško. Možete shvaćati da su vaši stavovi i misli destruktivni ili štetni, ali ih još ne možete kontrolirati. Liječenje može pomoći da naučite vještine kako bi bolje upravljali i nosili se sa svojim stanjem.

Možete učiniti niz drugih stvari kako bi bolje upravljali svojim stanjem i imali bolje mišljenje o sebi:

  • Pridržavajte se svog plana liječenja
  • Pohađajte sve terapije
  • Prakticirajte zdrave načine za ublažavanje bolnih emocija, bolje nego da si nanosite ozljede
  • Nemojte se okrivljavati što imate poremećaj, nego priznajte svoju odgovornost i liječite ga
  • Učite prepoznati koje stvari vas natjeraju na nagli bijes ili impulzivno ponašanje
  • Ne trebate se sramiti svog stanja
  • Liječite se za vezane probleme, kao što je zloupotreba droga
  • Educirajte se o poremećaju, tako da bolje razumijete njene uzroke i tretmane
  • Komunicirajte s drugima s poremećajem kako bi podijelili spoznaje i iskustva

Zapamtite, ne postoji ni jedan pravi put za oporavak od GPO-a. Čini se da je stanje gore u mlađoj dobi i može se postupno popravljati s godinama. Mnogi ljudi s poremećajem pronalaze veću stabilnost u životima tijekom svojih tridesetih i četrdesetih godina. Kada se vaš unutarnji jad smiri, možete krenuti na normalno održavanje ljubavnih odnosa i uživanju u smislenim karijerama.

Sadržaj

Vezane teme



Sponzorski članci

Napomena

Sumnjate li na pojedinu bolest i/ili stanje uvijek zatražite savjet liječnika ili ljekarnika. Nikad ne odgađajte posjet liječniku i ne zanemarujte savjet profesionalnog medicinskog osoblja zbog nečega što ste pročitali na portalu CentarZdravlja.

Sadržaj portala nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili terapiju i nije prilagođen osobnim potrebama pojedinog korisnika.

Ako osjećate bol u prsima nazovite 194 odmah!