Granični poremećaj osobnosti
Kako si pomoći ako imate granični poremećaj osobnosti?
Živjeti s graničnim poremećajem osobnosti može biti teško. Možete shvaćati da su vaši stavovi i misli destruktivni ili štetni, ali ih još ne možete kontrolirati. Liječenje može pomoći da naučite vještine kako bi bolje upravljali i nosili se sa svojim stanjem.
Možete učiniti niz drugih stvari kako bi bolje upravljali svojim stanjem i imali bolje mišljenje o sebi:
- Pridržavajte se svog plana liječenja
- Pohađajte sve terapije
- Prakticirajte zdrave načine za ublažavanje bolnih emocija, bolje nego da si nanosite ozljede
- Nemojte se okrivljavati što imate poremećaj, nego priznajte svoju odgovornost i liječite ga
- Učite prepoznati koje stvari vas natjeraju na nagli bijes ili impulzivno ponašanje
- Ne trebate se sramiti svog stanja
- Liječite se za vezane probleme, kao što je zloupotreba droga
- Educirajte se o poremećaju, tako da bolje razumijete njene uzroke i tretmane
- Komunicirajte s drugima s poremećajem kako bi podijelili spoznaje i iskustva
Zapamtite, ne postoji ni jedan pravi put za oporavak od GPO-a. Čini se da je stanje gore u mlađoj dobi i može se postupno popravljati s godinama. Mnogi ljudi s poremećajem pronalaze veću stabilnost u životima tijekom svojih tridesetih i četrdesetih godina. Kada se vaš unutarnji jad smiri, možete krenuti na normalno održavanje ljubavnih odnosa i uživanju u smislenim karijerama.
Sponzorski članci
Sumnjate li na pojedinu bolest i/ili stanje uvijek zatražite savjet liječnika ili ljekarnika. Nikad ne odgađajte posjet liječniku i ne zanemarujte savjet profesionalnog medicinskog osoblja zbog nečega što ste pročitali na portalu CentarZdravlja.
Sadržaj portala nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili terapiju i nije prilagođen osobnim potrebama pojedinog korisnika.
Ako osjećate bol u prsima nazovite 194 odmah!-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345