Toplinski (toplotni) udar

Toplinski udar je po život opasno stanje koje nastaje kada vaša tjelesna temperatura dosegne 40 C ili više. Toplinski udar možete doživjeti zbog visoke temperature okoliša, zbog naporne fizičke aktivnosti ili drugih uvjeta koji podižu tjelesnu temperaturu.

Kategorija: Mozak

Uzroci toplinskog udara

Toplotni udar je eskalacija dvaju manje ozbiljnih uvjeta povezanih s vrućinom. Ako ne poduzimate korake za liječenje ovih manje ozbiljnih uvjeta, vaše stanje se može pogoršati i postati toplotni udar:

Toplinski grčevi. Toplinski grčevi su uzrokovani izloženošću ekstremnim temperaturama ili fizičkom naporu. Znakovi i simptomi toplinskih grčeva obično uključuju obilno znojenje, umor, žeđ i grčeve u mišićima, najčešće u trbuhu, rukama ili nogama. Ovo stanje je uobičajeno kod visokih temperatura ili s umjerenim i teškim fizičkim aktivnostima. Obično možete liječiti toplinske grčeve s konzumiranjem tekućine s elektrolitima, odmorom i traženjem hladnijeg mjesta, kao što je hlad ili klimatizirani prostor.

Toplinska iscrpljenost. Toplinska iscrpljenost se pojavljuje kada ne reagirate na znakove i simptome toplinskih grčeva te se tada vaše stanje pogoršava. Znakovi i simptomi toplinske iscrpljenosti uključuju glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, kožu koja je hladna i vlažna te grčevi mišića. Često s toplinskom iscrpljenošću, sami možete liječiti i ovo stanje s istim mjerama koje ste koristili za liječenje toplinskih grčeva, kao što je konzumiranje hladnih bezalkoholnih pića, boravak u klimatiziranom prostoru ili hladan tuš. Ako vam simptomi potraju, potražite odmah liječničku pomoć.

Uzrok toplinskog udara ovisi o aktivnostima koje radite. Toplotni udar može se dogoditi na ove načine:

Uvjeti okoline. Vaše stanje može biti uzrokovano ekstremnim temperaturama okoliša koje uzrokuju povećanje temperature tijela. U tom trenutku možete raditi neku laganu ili umjerenu aktivnost, ali aktivnost nije primarni uzrok toplotnog udara. Ovaj tip toplotnog udara je tipičan za toplije i vlažnije vrijeme.

Naporne aktivnosti. U ovom tipu toplotnog udara, vaše stanje je uzrokovano napornom aktivnošću koja povećava tjelesnu temperaturu. Zanimljivo je kako ovaj toplotni udar možete dobiti čak i ako ste navikli na rad ili vježbanje po vrlo vrućem vremenu, iako je vjerojatnije da ćete dobiti toplotni udar ako niste navikli na visoke temperature.

Kod i jednog i drugog tipa toplotnog udara, vaše stanje može biti uzrokovano:

Nošenjem viška odjeće koja ne dozvoljava lako isparavanje znoja
Konzumiranje alkohola, što može utjecati na sposobnost tijela da regulira svoj temperaturu
Dehidracija

Sponzorski članci

Napomena

Sumnjate li na pojedinu bolest i/ili stanje uvijek zatražite savjet liječnika ili ljekarnika. Nikad ne odgađajte posjet liječniku i ne zanemarujte savjet profesionalnog medicinskog osoblja zbog nečega što ste pročitali na portalu CentarZdravlja.

Sadržaj portala nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili terapiju i nije prilagođen osobnim potrebama pojedinog korisnika.

Ako osjećate bol u prsima nazovite 194 odmah!