Bruksizam / Škrgutanje zubima

Bruksizam je stanje u kojem škrgućete ili stišćete zube. Ako imate bruksizam, nesvjesno stišćete zube tijekom dana ili škrgućete preko noći, koji zovemo noćni bruksizam.

Kategorija: Usna šupljina

Životni stil i kućni lijekovi

Ovi koraci mogu spriječiti ili pomoći pri liječenju bruksizma:

Smanjite stres

Slušanje glazbe, topla kupka ili tjelovježba mogu pomoći da se opustite i mogu smanjiti rizik od razvoja bruksizma.

Razgovarajte s osobom s kojom živite

Ako imate cimera ili partnera, zamolite ga / ju da bude svjesna bilo kakvih zvukova škrgutanja ili stiskanja zubi koje možda proizvodite dok spavate. Vaš partner vas tada može obavijestiti ako proizvodite takve zvukove dok spavate.

Redovito posjećujte stomatologa

Stomatološki pregledi su najbolji način da otkrijete da bolujete od bruksizma, pogotovo ako živite sami ili nemate partnera koji vas može promatrati dok spavate. Stomatolog može najbolje otkriti znakove bruksizma u ustima i čeljusti, uz redovite preglede naravno.

Sponzorski članci

Napomena

Sumnjate li na pojedinu bolest i/ili stanje uvijek zatražite savjet liječnika ili ljekarnika. Nikad ne odgađajte posjet liječniku i ne zanemarujte savjet profesionalnog medicinskog osoblja zbog nečega što ste pročitali na portalu CentarZdravlja.

Sadržaj portala nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili terapiju i nije prilagođen osobnim potrebama pojedinog korisnika.

Ako osjećate bol u prsima nazovite 194 odmah!