Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

Liječenje sindroma policističnih jajnika i lijekovi

Promjene u načinu života

Kao prvi korak liječnik vam možda preporuči mršavljenje u kombinaciji sa zdravom prehranom i umjerenom tjelovježbom. Čak i malo smanjenje tjelesne težine može pomoći u ublažavanju simptoma.

Lijekovi

Regulacija menstrualnog ciklusa

Vjerojatno ćete dobiti kontracepcijske pilule koje će regulirati proizvodnju androgena, smanjiti rizik od nastanka raka endometrija i ublažiti simptome sindroma policističnih jajnika.

Ako niste dobar kandidat za uzimanje kontracepcijskih pilula, postoji alternativan pristup, a to je da svaka 2 mjeseca uzimate progesteron u razdoblju od 10 do 14 dana.

Lijekovi za poticanje ovulacije

Ako pokušavate zatrudnjeti, ovi lijekovi će vam u tome pomoći. To može biti kombinacija različitih lijekova, ovisno o zdravstvenom stanju reproduktivnog sustava.

Kako si pomoći?

Držite svoju tjelesnu težinu pod kontrolom

Pretilost može pogoršati inzulinsku rezistenciju. Gubitak težine može vratiti ovulaciju. Usvojite zdrave prehrambene navike i počnite redovito vježbati. Posavjetujte se s liječnikom i nutricionistom oko razvijanja plana prehrane.

Uvedite promjene u prehrani

Prehrana sa sniženim udjelom kalorija, masti i ugljikohidrata može pomoći u ublažavanju simptoma policističnih jajnika. Povećajte unos vlakana jer se sporije probavljaju i ne uzrokuju nagle promjene u razini šećera u krvi.

Budite aktivni

Tjelovježba može pomoći u smanjenju razine šećera u krvi. Povećajte razinu fizičke aktivnosti jer ćete na taj način i lakše održati zdravu tjelesnu težinu.