Isprobajte nevjerojatne i maštovite recepte s bundevom!

Ovo ukusno slatkasto povrće ima nevjerojatne zdravstvene prednosti.

Samo jedna šalica bundeve dnevno može:

• zaštititi vid
• potaknuti mršavljenje
• očuvati zdravlje srca
• smanjiti rizik od raka
• štititi kožu
• podići rapoloženje
• ojačati imunitet
• oporaviti tijelo nakon napornog treninga

Da biste što bolje iskoristili sezonu bundeve, u nastavku donosimo zanimljive i slasne recepte:

Ravioli sa sirom u umaku od bundeve

Jednostavan recept za raviole, u verziji s bundevom, kaduljom i muškatnim oraščićem, daje topal, ali intenzivan i bogat jesenski okus jela.

Recept za raviole sa sirom u umaku od bundeve!

Zdravi keksi s bundevom bez dodatnog šećera

Čokoladni keksići s bundevom i zobenim pahuljicama su bezglutenski, veganski i super lagani obrok, a ne sadrže dodatni šećer pa su pogodni i za one koji paze na liniju.

Recept za zdrave keksi s bundevom bez dodatnog šećera!

Topli napitak s bundevom i bijelom čokoladom

Listopad je već na polovini, a još uvijek nas prati toplo vrijeme. No, dobro je ponekad spremiti recepte za hladne dane, da nas zima ne iznenadi, a jedan od njih je i ovaj preukusni napitak s bundevom i cimetom koji će vas ugrijati čim temperature padnu.

Recept za topli napitak s bundevom i bijelom čokoladom!

Kremasta veganska juha od crnog graha i bundeve

Jednostavna, kremasta juha idealna je za laganu večeru u ovim hladnijim danima.

Recept za kremastu vegansku juhu od crnog graha i bundeve!

Domaći maslac od bundeve

Svi koji vole okus bundeve obožavat će ovaj namaz i smatrati ga svojom verzijom Nutelle, a ako napravite dovoljnu količinu u sezoni, možete ga jesti kad god poželite!

Recept za domaći maslac od bundeve!

Imate li i vi svoj omiljeni recept s bundevom? Podijelite ga u komentarima ili pošaljite na redakcija@centarzdravlja.hr!